女性压力大会带来哪些危害?

2020-07-11 17:03:19 新闻来源:网络
  女性承受的压力并不亚于男性,要求女性经济独立,还要承担着哺乳和教育下一代的重任,工作中还要面临着形形色色的人,势必会增加其压力。长期处于压力状态下会引发健康隐患,如焦虑抑郁、乳腺疾病、女性不孕等。

  让女性变丑的竟然是它?

  女性压力过大时会让脾气变得异常焦躁不安和抑郁;影响乳腺健康增加,患上乳腺疾病几率;压力过大时可紊乱内分泌,使得女性排卵不正常,从而影响受孕能力;长时间处于高压力状态会紊乱内分泌生殖系统,导致卵巢早衰或多囊卵巢综合症。同时压力太大也会影响身体保持,让身体太肥胖或超重。

  压力太大会带来哪些危害?

  1、引起乳腺疾病

  乳腺增生一般发生在育龄期的女性身上,因为他们需兼顾家庭和职场,生完孩子后早早的断奶,所以增加患上乳腺疾病风险。乳腺增生是由乳腺过度增生以及复原不全、性激素分泌失衡有关。患者乳房疼痛,用手可摸到乳房肿块,尤其是月经来临前一星期,疼痛感可加剧,月经后症状减轻或消失。

  2、导致焦虑和抑郁

  女性的压力过大时可引起不同程度的抑郁和焦虑,影响身体健康。焦虑的主要症状是不明原因的紧张,一直处于紧绷状态,心情不愉悦。抑郁的人心情低落且伴有身体不适感,行为态度冷淡,过度自责和悲观冷淡。有严重抑郁的人可出现自杀倾向。

  3、影响备孕

  难以怀孕的夫妇需接受各种诊断和治疗,甚至有侵入性检查,这让他们承受着重大压力和痛苦。因为人们受到传统思想影响,认为久久不怀孕是女性原因,所以女性承担的压力大。备孕成功的前提是和谐的性生活、输卵管功能和子宫内膜正常。还有重要的一点是下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常,才使得卵泡正常发育和排出。因为女性压力过大可影响性腺轴正常运转,导致女性排卵异常和闭经等,增加备孕难度。

  4、影响生殖系统健康

  女性压力太大时可使得内分泌生殖系统紊乱以及女性早衰。尤其是处于妊娠期和月经期的女性,脾气暴躁且失眠多梦,生完孩子后可能出现产后抑郁。未婚育的年轻女性压力过大时可能会诱发多囊卵巢综合症,其主要表现有身体肥胖、闭经、月经周期紊乱和身体多毛。

  温馨提示:

  让人们万万想不到的是,压力居然给身体带来这么多的坏处。必须及时释放压力,平时要多增加运动量,运动能增加大脑良好感觉神经递质内啡肽,改善睡眠质量。睡觉前可做瑜伽,能缓解腰背部疼痛感,让身心得到舒展,缓解不良的压力,同时能改善睡眠。

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