苹果什么季节吃最好最新鲜

2020-07-13 11:42:49 新闻来源:网络
  苹果这是生活中大多数人都是喜欢吃的,还是挺美味的,不过有时候吃了苹果,感觉整个人都不好了,竟然拉肚子了,为啥吃了苹果就会拉肚子呢?

  苹果什么季节吃最好最新鲜:

  8到10月份是吃苹果的最佳季节,其中8月份是青苹果成熟的季节,10月份就是红富士等品种成熟的季节了。如果想要吃到最好吃最新鲜的苹果,那就要选择8到10月份,其他时间段吃到的苹果,多半是从冷冻库里面拿出来的,还有可能是往年的存活。

  当然苹果并不是一摘下来就好吃,刚摘下来的苹果,有一种酸涩味道,口感不大怎么好。摘下来放一段时间,味道就甘甜了。还是根据自己的口感来选择吃苹果的季节。

  一天吃一个苹果就可以了,饭前30分钟吃,能给人一种饱腹感,其他食物就会吃得比较少,这样就有助于减肥了。

  为啥一吃苹果就拉肚子:

  要么是苹果太凉了,要么就是一次性吃得太多了,当然也有可能是自己的脾胃比较虚弱,吃了苹果刺激到肠胃了,因为就出现了拉肚子的情况了。

  如果是脾胃比较较弱,吃苹果还是煮熟吃比较好,这样就能减少苹果对肠胃的刺激。煮熟了的苹果,里面已经没有膳食纤维了,不过里面还有果胶,果胶有吸附的作用,能止泻。

  煮苹果的方法也比较简单:

  将一整个苹果洗干净,不需要削皮,连皮一起切碎,加入水,在加入少量的盐,煮好之后就可以当做茶喝了。

上一篇:菜山药和铁棍山药哪个营养价值高

下一篇:最后一页
本站所刊登的各种资讯﹑信息和各种专题专栏资料,均为上海都市网-今日上海版权所有,未经协议授权禁止下载使用。

Copyright © 2000-2020 All Rights Reserved