补虚正气要注意,哺乳妈妈看这里

2021-01-11 16:17:03 信息来源:网络
  该粥具有益气健脾、补中养元的功效。参芪和具有很强的促进造血、改善血液循环、促进消化、刺激食欲、促进蛋白质合成的作用。对气虚者是一种有益的治疗粥,对气血两虚者也有很强的疗效。每天可以空腹食用一至两次。
  【配料】
  90克燕麦片、90克白糖和150克牛奶
  【制作过程】
  1、将人参和黄芪洗净,切成块,放入锅中,加入150克清水,用文火煎30-50分钟,去渣取汁备用。
  2、将药汁倒入锅中,加入洗净的粳米和清水,在炉子上煮至药汁发粘,关火,加入白糖,搅拌均匀后即可食用。
  【菜肴特点】
  粥品粘稠且香甜可口。
  【功效】
  人参主要用于治疗大病虚弱、久病虚弱、失血失液、脉弱、食欲不振,精神不振,呕吐腹泻;气短、咳嗽、肺气虚虚弱、心气亏虚、失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗、缺水引起的口渴、因血虚而发黄头晕、肾虚阳痿、尿频、气虚及其他外感疾病。
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