高跟鞋，是女性必须追求美，展现女性魅力和气质的一个很好的选择。
但追求美的同时，也有一定程度的伤害，今天要去理解。
损伤踝关节和膝关节，因为行走时，由于脚后跟的原因，这两种姿势的受力不均匀，这会使他们的压力增加，影响关节疾病的发生。
长时间穿高跟鞋时，腿部痉挛会明显感觉到小腿酸痛，因为高跟鞋会使小腿肌肉长时间处于紧绷状态，会突然抽筋疼痛，因此腿部痉挛很容易发生。
平足，虽然对身体没有很大的影响，但它会让你在走路时感到特别累，坚持一段时间是很难的。
高跟鞋伤害
穿高跟鞋对腰椎的危害，使重心向前倾斜，容易引起骨盆前倾，使脊柱弯曲和增加，然后使颈椎的力量更加集中，造成损伤，积累容易发生脊椎病。
大拇指外翻，一般高跟鞋会使鞋头更尖的状态，此时使脚趾处于挤压状态，挤压到拇指，有时由于行走的摩擦而导致拇指外翻损伤和发炎等。
因此，在追求美的同时，也要减少高跟鞋的选择，多做足部按摩，多选择平底鞋来旅行，使身体部位得到适当的休息和调整。
